Heippa ja ihanaa lämmintä poikkeussyksyä!

Tämä vuosi on haastanut meitä kaikkia sopeutumaan yllättäviin ja pikaisiinkin muutoksiin. Toisille sopeutuminen on ollut positiivista ja toisille meistä sopeutuminen on vienyt enemmän aikaa. Äärimmäisen harmillista on se, että opiskelijatapahtumia on jouduttu perumaan, mutta onneksi osa niistäkin on saatu siirrettyä melkoisen helposti etämoodiin! Yksi näistä tapahtumista on Mielen kulttuuri -seminaari!

Mielen kulttuuri -seminaari: Itsemyötätunto, 8.10.2020

Miten puhun itselleni ja miksi?

Miten puhun keholleni ja miksi?

Mitä ympäröivä kulttuuri minulta vaatii?

Mielen kulttuuri -seminaari järjestetään jo kuudetta kertaa, ja teemana on tänä vuonna itsemyötätunto. Teemaa käsitellään webinaarien, työpajojen ja paneelikeskustelun kautta. Tapahtuman tavoitteena on lisätä opiskelijoiden ja henkilökunnan myötätuntoa itseä ja muita kohtaan. Teema on ajankohtainen, sillä muuttunut maailman tilanne on vaatinut ihmiskunnalta sopeutumista ja voinut ajaa yksilöitä käsittelemään työhön ja opiskeluun liittyviä paineita nopeasti ja itsenäisesti.

Torstaiaamun aloittavat webinaarit, joissa käsitellään opiskelijoiden itsemyötätuntoa, meitä ympäröivää vaativuuden kulttuuria sekä sitä, miten itsemyötätunto voi auttaa oman kehonkuvan hyväksymisessä. Työpajoissa osallistujat pääsevät kokeilemaan erilaisia toiminnallisia keinoja lempeään itsepuheluun, kehon kuunteluun sekä stressin hallintaan. Lisätietoa luennoista ja työpajoista julkaistaan mielenkulttuurin Instagramiin ja Facebookin puolelle syksyn mittaa - pysy siis kuulolla!

Webinaarien ja työpajojen ilmoittautuminen on nyt auki ja ilmoittautuminen päättyy 4.10. Huijarishyndroomaa käsittelevä paneelikeskustelu striimataan JYY Tubettaa -Youtube-kanava kautta, ja kuulijoita osallistetaan kommenttikentän kautta.

Linkki ilmoittautumiseen: https://link.webropolsurveys.com/S/25A570AD7F84E37D

Linkki nettisivuille: https://mielenkulttuuri.wordpress.com/

MITÄ: Mielen kulttuuri 6 - mielenterveyspäivän seminaari

MISSÄ: Zoom

MILLOIN: 8.10.

MIKSI: Koska sinun mielelläsi on väliä

--

Juulia Saukkonen

Sosiaalipoliittinen asiantuntija, Jyväskylän yliopiston ylioppilaskunta (JYY) Specialist in Social Affairs The Student Union of the University of Jyväskylä (JYY)

Keskussairaalantie 2 40600 Jyväskylä +358 (0)50 307 0540 sopo-asiantuntija at jyy.fi http://jyy.fi

JYY Facebookissa JYY Twitterissä JYY Instagramissa