Arvoisa opiskelija!

Olemme liikuntalääketieteen pääaineopiskelijoita Jyväskylän yliopistosta ja kutsumme gradututkimukseemme 18-30-vuotiaita henkilöitä, joilla ei ole pitkäaikaissairauksia. Aiheenamme on opiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden kuormittavuuden arviointi. Tavoitteenamme on arvioida koetun ja mitatun kuormituksen välistä yhteyttä, sekä koetun kuormituksen eroa eripainoisilla henkilöillä.

Tutkittaviksi etsitään henkilöitä, jotka eivät harrasta säännöllisesti kuntoliikuntaa. Tutkimus edellyttää kahta käyntiä. Ensimmäisellä aamukäynnillä täytetään lomakkeita sekä mitataan vyötärönympärys ja rasvaprosentti liikuntalaboratoriossa. Toisella käynnillä liikutaan Hippos-hallissa. Liikuntamuoto tutkimuksessa on kävely tai juoksu. Tarkoituksena on liikkua kullakin etukäteen ilmoitetulla kuormittavuustasolla 10 minuuttia siten, että kyseinen kuormittavuustaso toteutuu. Tasoja on yhteensä kolme (kevyt, hieman rasittava, rasittava) ja jokainen taso suoritetaan oman tuntemuksen mukaan. Mittauksen aikana on mahdollisuus pitää taukoa. Tarkoituksena ei ole mitata maksimikuormitusta. Jokaiselta kuormittavuustasolta mitataan matka, askelten määrä sekä syke. Aikaa mittaukseen kuluu noin yksi tunti. Tutkimus toteutetaan kevään 2009 aikana. Tutkittavat osallistuvat tutkimukseen omalla vastuullaan.

Tutkittavana saat ilmaisen rasvaprosentin mittauksen, tulosraportin sekä liikuntasuosituksen. Jos olet kiinnostunut tulemaan vapaaehtoiseksi tutkittavaksi mukaan pilottihankkeeseemme, ilmoittaudu sähköpostilla (marja.h.leppanen at jyu.fi) maaliskuun 31. päivään mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, ikäsi, pituutesi, painosi sekä fyysisen aktiivisuuden tasosi (1= en liiku juuri ollenkaan/enimmäkseen hyöty- ja arkiliikkumista, 2= 1-2 krt/vko kevyesti hengästyen noin 30 minuuttia kerrallaan, 3= 1-3 krt/vko kuntoliikuntaa 30-60 minuuttia kerrallaan). Valitsemme 40 ensimmäistä hyväksymiskriteerit täyttävää henkilöä, joille ilmoitetaan jatko-ohjeistuksesta huhtikuun 7. päivään mennessä. Jokaiselta tutkittavalta pyydämme kirjallisen suostumuksen tutkimukseen osallistumisesta ensimmäisen tutkimuskäynnin alussa. Lisätietoja tutkimuksesta saat allekirjoittaneilta. Tutkimuksessamme noudatetaan henkilötietolain (22.4.1999/523) määräyksiä tietojen keräämisestä ja käsittelystä, sekä tulokset julkaistaan tutkittavan yksilöllisyyttä kunnioittaen siten, ettei ketään yksittäistä henkilöä ole mahdollista tunnistaa julkaisuista tai esitelmistä.

Yhteistyöterveisin,

Marja Leppänen Paula Lähteenmäki marja.h.leppanen at jyu.fi paula.m.lahteenmaki at jyu.fi