[image: kuva.png]
Työpajaan sisältyy viiden viikon ajanjaksolla 5 ryhmätapaamista hyvinvointiohjaajien vetämänä. Lisäksi osassa tapaamisia on mukana maksimissaan kolme Knowhau-toiminnan https://movi.jyu.fi/fi/kehittamistyo/knowhau koiraa.
OK Knowhau -työpaja sopii kaikille yliopisto-opiskelijoille, jotka ovat kiinnostuneita käsittelemään erityisesti ulkopuolisuuden tunnetta, epävarmuutta ja omaa henkistä hyvinvointia sekä työskentelemään ajatuksien ja tunteiden kanssa. Työpajassa saa loistavan tilaisuuden tutustua useisiin psykologisiin ja emotionaalisiin taitoihin, joita voi kehittää itsessään. Ne ovat hyödyllisiä esimerkiksi henkilökohtaisessa kasvussa, sosiaalisten suhteiden rakentamisessa sekä elämän merkityksellisyyden kokemisessa. Lisäksi työpajassa on mahdollista oppia uusia toimintamalleja, joita voi hyödyntää haastavissa elämäntilanteissa. Työpajan ryhmä tarjoaa turvallisen ympäristön hyvinvointiin liittyvälle pohdinnalle ja vertaistuen saamiselle.
Työpaja on ilmainen kaikille Jyväskylän yliopiston perustutkinto-opiskelijoille!
Ota askel kohti parempaa hyvinvointia ja ilmoittaudu mukaan!
*Lisätietoa ja ilmoittautuminen*: https://www.jyu.fi/studentlife/hyvinvointi/okknowhau